С 17 марта 2025 года проводится Международная неделя здоровья подростков.
Здоровье дается человеку от рождения, но чтобы сохранить его на всю жизнь, нужно с раннего детства заботиться о его укреплении. Это один из важнейших факторов, формирующих счастливую жизнь человека.
Большую долю здорового образа жизни занимает правильное питание.
Помимо режима питания, важно соблюдать и режим сна.
Необходимо делать зарядку, гимнастику, посещать спортивные секции, гулять как можно больше на свежем воздухе.
Также необходимо помнить о правилах личной гигиены.
Нельзя забывать и об иммунопрофилактике.
Если заболели, нужно остаться дома, чтобы не подвергать риску заражения других и скорей выздороветь без осложнений.
